Reforzar lo positivo en Redes Sociales

"Reforzar lo positivo" es una frase que me dijo Andrea Varela una de las mejores compañeras de trabajo que he tenido y ahora también excelente amiga. Eso fue hace algunos años y desde ese entonces "Reforzar lo positivo" es una máxima que trato de aplicar en distintos aspectos de la vida.

Negatividad en Redes Sociales
Como participante y administrador de medios sociales, veo con preocupación la negatividad, el irrespeto y la mala vibra que abunda en Twitter, Instagram, Facebook o You Tube. Egocentrismo, soberbia y mala educación son algunas de las características que resaltan en varios usuarios donde con peleas sin sentido, insultos y pocos argumentos, tratan de imponer sus opiniones para ganar likes, RTs, menciones y compartir. Muchos lo logran, no importa si son Famosos, "Gurús", "Influencers", o personas con menos de 100 seguidores, pero ¿Qué tanto bienestar genera esto?

Reforzando lo positivo
En un taller de manejo de emociones al que asistí, explicaban que las emociones negativas tienen una incidencia en lo físico de forma más intensa y por más tiempo que las emociones positivas por lo que para sentir bienestar, era necesario que por una (1) emoción negativa hubiese tres (3) emociones positivas.
Yo creo que parte del control de las redes sociales está en nosotros mismos y una forma de hacerlo es reforzando lo positivo. Siendo objetivos no todo es malo, todos tenemos algo positivo que compartir, todos tenemos una afición o un don, todos tenemos a alguien a quien admiramos por su trabajo o su forma de ser, entonces vamos a enfocarnos en eso que nos hace felices, eso que nos hace sentir orgullo, eso que nos hace sentir bien.
Algunos dirán que es evadir, para mí es quitarle fuerza a lo negativo. Claro que es necesario estar enterado e informarse de lo que está pasando en el entorno, pero no vivir para sufrir por esa situación negativa. Claro que hay que descargar, pero creo que también debemos darle espacio a otras cosas en nuestras redes sociales y mejor si son positivas.

¿Cómo reforzar lo positivo en Redes Sociales?
Aquí algunas cosas que hago o trato de hacer gestionando medios sociales de marcas, así como también en mis cuentas personales:

• Hablar en positivo: que se refleje en la gráfica y en el contenido.
• Compartir información útil y lo más ajustada a la realidad que se pueda.
• Compartir información que llene de orgullo a una comunidad, un grupo, un país o una región.
• Ser empático: ponerse en el zapato del otro incluso aunque no se esté de acuerdo ayuda a entender su posición y sus razones.
• Evitar participar en discusiones estériles.
• Administrar el tiempo que se está en redes sociales y evitar profundizar en noticias negativas.
• Evitar compartir imágenes o detalles de accidentes, desastres y muertes que no agregan valor.
• Hablar de una actividad o pasatiempo que se disfrute.
• “Dar es dar”, no todo es recibir: es bueno interactuar, dar "me gusta", compartir y comentar lo de otros, especialmente de los amigos.
• “Felicitar en público, corregir en privado”.
• Ser cordial y educado.

Y reforzando lo positivo, tengo que agradecerte Andre por esta frase y por muchas cosas más que he aprendido de ti ¡Muchísimas Gracias!


¿Qué haces o qué harías para reforzar lo positivo en Redes Sociales? Déjame tu comentario